• 今日のお手入れが、あなたを変えます! 福島市の隠れ家サロンRK

まだまだ寒い日が続いていますが、風邪にもインフルエンザにも負けない身体を作っていきましょう!こまめに身体を動かす、身体を冷やさない服装をする、バランスの良い食事を摂る、お風呂にしっかり入って体温を上げる、睡眠時間を確保する、などに努め、健康・美肌を作っていきましょう!
インフル対策には、朝一番の歯磨きと舌磨きが効果的と言われています。寝ている間に口内に菌が繁殖してしまうので、朝食前の口磨きは有効で、食後の歯磨きでは、(既に遅くて)菌が体内に入り込み増殖するそうです。
以前、勉強していた『アーユルヴェーダ』や『東洋医学』でも朝一番の舌磨きを推奨しています。舌の形・色・苔で、昨日の食事がどう影響したか、今日の健康状態などが分かります。舌も体調を教えてくれます。

身体はサインを色々出して、負担が掛かっていることを事前に教えてくれるので、見逃さないでください!

それでは、今月の定休日をお知らせします。

11(月)・12(火)・13(水)・23(土)

よろしくお願いいたします。


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